よりヘルシーなダブルチョコレートバナナマフィン 熟れすぎたバナナを見たことがあるなら、

よりヘルシーなダブル チョコレート バナナ マフィン🍌🍫🧁熟れすぎたバナナを見て、「ああ、これは捨てなきゃいけないな」と思ったら、頭がおかしくなりそうです。 熟したバナナは絶対に捨てないでください。 常に新しいバナナブレッドのレシピを試してみてください. 昨日、私は何かチョコレートが欲しかったので、kimscravings フード ブログに飛び乗りました。 ご参考までに、それらは美味しかったです。 しかも、1個約170kcal！ 自分で作る方法はこちら！ * : – 非常に熟した大きなバナナ 3 本 (つぶしたもの) – 1/4 カップの蜂蜜またはメープル シロップ – 1 個の大きな卵 – 溶かしたココナッツ オイル 大さじ 3 – 小さじ 1 のピュア バニラ エッセンス – 1 カップの全粒小麦のペストリー粉または中力粉 – 1 /無糖ココア 2 カップ – ベーキング パウダー 小さじ 1 – ベーキング ソーダ 小さじ 1/2 – コーンスターチ 大さじ 1 – 塩 小さじ 1/4 – セミスイートまたはダーク チョコレート チップ 1/2 カップ + トッピング用にさらに大さじ 3 * 湿った材料を混ぜます1 つのボウルに、乾燥した材料を別のボウルに入れ、湿った材料と乾燥した材料を混ぜ合わせます。 ちょうど混ざるまで混ぜ、チョコレートチップを加えます。 油を塗ったマフィン型に注ぎ（または私のようにホイルカップを使用）、425で5分間焼きます. 次に、熱を325に下げ、さらに13分間焼く間、マフィンをオーブンに入れておきます. それらが完了したら、約10分間冷まします。 * * * *