レシピ準備完了

アップル クランブル オートバー (GF、DF、ビーガン) 本格的にリンゴの季節がやってきました。

アップルクランブルオートバー (GF、DF、ビーガン) 🍎🍏🍎🍏 正式にリンゴの季節が到来し、すべてのおやつを食べる準備ができています 🤤 面白い事実ですが、私は実際にプレーンのリンゴを食べるのが嫌いで、調理したリンゴの方が好きです(笑)。 これらのオート麦バーは糖分が少なく、朝食、軽食、またはバニラアイスクリームをトッピングした食後のデザートに食べるのに最適なバーです 🍦 冷蔵庫で 1 週間まで保存できます。 以下のレシピ xx 材料 クラスト/トッピング グルテンフリーのロールドオーツ 2 カップ (通常のものでも可) アーモンド粉 1 カップ オーツ麦粉 1 カップ (私はホールフーズで購入しました) メープルシロップ 1/2 カップ ベーキングパウダー 小さじ 2 アーモンド 1/four カップ牛乳 無糖アップルソース 1/2 カップ シナモン 小さじ 1/2 フィリング: さいの目に切ったリンゴ 中 2 個 濾過水 1/four カップ 新鮮なレモン汁 小さじ 1 ココナッツシュガー 大さじ three 葛/タピオカデンプン 小さじ 2 缶サブコーンスターチ 小さじ 2シナモン ナツメグ 小さじ1/2 作り方 オーブンを350度に予熱します。ミキシングボウルで、オーツ麦ベースのクラスト/トッピング用の材料をすべて混ぜ合わせます。 鍋にリンゴ、水、レモン汁を入れて中火にかけます。 沸騰させ、葛、ココナッツシュガー、シナモン、ナツメグを加えます。 リンゴが柔らかくなるまで約7分間炒めます。 クッキングシートを敷いたグラタン皿にオーツ麦混合物の2/3を加えます。 シリコン製のスパチュラを使って混合物を押し込みます。 真ん中にリンゴのフィリングを加えます。 残りの1/3のクランブルを使い、リンゴの混合物の上に振りかけます。 40〜43分間焼きます。 お召し上がりになる前に20分間冷ましてください。 楽しみ!

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