スクランブル豆腐 | プロテイン朝食の保存 朝食は食べていますか？ ボリュームたっぷりの朝食を食べると、お昼まで元気が湧いてきます。このスクランブル豆腐のレシピは素晴らしいです 🌱 保存ボタンを忘れずに押してください ⭐️ •フライパンに植物性バター大さじ 1 を加え、溶けたら玉ねぎのみじん切りを加えます。 5〜10分間揚げます。 •チュチュの1ブロックをフライパンに砕きます – 私はtofoocoのしっかりとしたものを使用しました。 豆腐が薄茶色になり始めるまで炒めます。 •鍋にターメリック小さじ1/2、パプリカ小さじ2、ガーリックパウダー小さじ1/2、黒塩小さじ1/4、オニオンパウダー小さじ1/4、ヌーチ約大さじ1を加えます。 よくかき混ぜてください。 •その後、好みの粘稠度になるまでオーツミルクを加えます。 90mlくらいあると思います。 • thaidragonbrand シラチャーソースをトッピングしたトマトとネギも追加しました 🔥 Happy hump day friends – Gem
