レシピ準備完了

チキンチャウメイン 簡単に作れて、お好みに合わせて簡単に作れるちょっとしたチートミールです

チキンチョウミン🥢🥡 簡単に作れて、お好みに合わせて簡単に作れるちょっとしたチートミールです🙃 1. 骨のない鶏もも肉を切り、白胡椒小さじ1、濃口醤油大さじ2、卵1個、コーン大さじ4でマリネします。小麦粉 2. 黄金色でカリカリになるまで炒め、片面に置きます 3. 同じフライパンで、スライスしたネギ 5 個と玉ねぎ 2 個を数分間炒めます 4. 茹でた卵麺を加え、少しカリカリになるまで炒めます 5. 3 を加えます潰したニンニク 1片、薄口醤油・濃口醤油 大さじ4、ごま油 大さじ2、白胡椒小さじ1/2をよく混ぜます。 6. もやし一掴みを加え、さらに2分炒めます。 7. を加えて混ぜます。チキン&エンジョイ!

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