ヘルシーなバッファロー チキン サミー🍗🧡❤️ michaelkfit と私は昨夜の夕食にこれらを作りましたが、同性愛嫌悪を除いて、Chick-fil-A から得られるものと同じような味がしました! レシピはTik Tokのthegoldenbalanceからのもので、最も健康的ではありませんが、鶏肉を揚げたり注文したりするよりもはるかに健康的です。必要なものは次のとおりです。 * : -鶏の胸肉 -クミン -パプリカ -オニオンパウダー -ガーリックパウダー- チリ パウダー – オリーブ オイル – パン粉パン粉 – franksredhot ウイング ソース * 鶏の胸肉を小さなフィレに切り、オイルとドライ シーズニングでマッサージします。 次に、各フィレをパン粉パン粉で転がし、375 のエアフライヤーで 15 分間揚げます。 次に、フィレをエアフライヤーから取り出し、ウィングソースで覆います. ウィングソースで覆われたフィレをエアフライヤーに5分間戻したら、準備完了です! ポテトロールに牧場、レタス、ピクルスを添えました！ * * * * * * *
