健康キックチキンスープ🥣🍂 いつものチキンスープではありませんが、一週間前から扁桃腺が腫れていたので、スープの季節が早く来ました！ ここには不健康なものは何もなく、健康的な食材がたっぷり詰まっており、寒い日にとてもうれしいです。 娘は何秒も欲しがるほど気に入りました！ 🌧️ 1. 熱したフライパンに少量の油を入れ、鶏もも肉の皮を剥き、塩コショウで味付けし、両面を数分間炒めて焼きます。 2. スライスした玉ねぎ 1 個、みじん切りにしたニンジン 2 本、大きめに切った 2 本を加えます。セロリのスティックを柔らかくします。 3. 月桂樹の葉 2 枚、クローブ 5 個、すりおろした親指大の生姜 1 個、すりおろしたニンニク 5 片、ターメリック大さじ 1 を、チキンストックポット 1 つとチキンストックキューブ 1 つとともに加えます。 4. 3 パイントの水を加え、玉ねぎ顆粒、チリフレーク、黒コショウ、タイム、ミックスハーブ 小さじ1 5. 混ぜて30分間煮、鶏肉を取り出して細切りにする 6. 鶏肉と餃子を戻し、さらに15〜20分間煮る（コーンスターチを追加する）濃くしたい場合はスラリー）
