レシピ準備完了

減量、より透明/滑らかな肌のための 100 以上の新しいビーガン レシピを入手するには

🥑🍅 減量、より透明/滑らかな肌、より健康的なライフスタイルのための 100 以上の新しいビーガン レシピを入手するには。 👉 BIO cookveganmeal をご覧ください —— 豆腐とマッシュルームのチーズ入りフィレンツェ by thevegansara 🤤 このボウルには豆腐、マッシュルーム、ほうれん草がたっぷり入っており、クリーミーなチーズ味のソースがかかっています。 愛してはいけないものは何ですか? 😋 必要なもの:室温に分けたビーガンバター 大さじ3カップ、押して乾燥させた超木綿豆腐1/2ブロック、立方体または長方形に切り、中性油、イタリアンシーズニング小さじ1、オニオンパウダー小さじ1/2、1/ガーリックパウダー 小さじ4(標準)、きれいに洗ってスライスしたベビーベラマッシュルーム4オンス、シャロットのスライス1個(約1/4カップ)、みじん切りにしたニンニク3片、小麦粉大さじ2、辛口白ワイン(ビーガン)1/2カップ、1 /2カップのスープ、1/4カップのビーガンクリームチーズ(室温)、1/4カップのビーガンパーム、大さじ1杯の非乳製品ミルク1/2カップ、ベビーほうれん草1つかみ、レモン1/2個の絞り汁、新鮮なパセリのみじん切り作り方: 💚豆腐のスライスに小さじ1の中性油を塗り、イタリアンシーズニング、玉ねぎ、ガーリックパウダーをまぶします💚焦げ付き防止のフライパンにバター大さじ1/2を中火で熱し、豆腐のスライスを5〜8枚調理します黄金色になるまで各側で数分。 脇に置いておきましょう。 パンをきれいに拭きます。 脇に置いておきます💚バター大さじ1/2を中火で加熱し、マッシュルームのスライスを両面がきつね色になるまで2〜4分焼きます。 パンをきれいに拭きます。 脇に置きます💚残りの大さじ2バターを中火/弱火にかけて加え、溶けたらシャロットとニンニクを加え、シャロットが柔らかくなりニンニクの香りが立つまで1〜2分間かき混ぜます💚泡立て器または木のスプーンを使用して小麦粉をゆっくりとかき混ぜ、30分間継続的にかき混ぜます小麦粉を調理する秒。 💚ワインとスープを加え、中弱火で非常にゆっくりと煮込み、著しく減って濃くなるまで3〜5分間調理してかき混ぜます。 💚次にクリームチーズ、パルメザンチーズを加え、溶けるまでかき混ぜます。 💚ほうれん草を加え、約1分間しおれるまでかき混ぜます。 好みに応じて味付けします。 ソースが濃いと思われる場合は、好みの濃度になるまで牛乳を一度に大さじ1ずつ追加します💚キノコと豆腐を加えて加熱します。 新鮮なパセリ、パルメザンチーズ、レモンを絞ります。 ガーリックブレッド、ご飯、マッシュポテト、パスタなどと一緒にお召し上がりください。 お楽しみください(2~3人前)

Related Articles

2 Comments

  1. *Though I haven’t met @herbalist_agbonhale
    but I have being hearing and seeing his
    wonderful deeds on people’s life.This
    made me contacted him because i
    was also diagnosed of HPV, when i
    contacted Him, without wasting time,
    he started his Miraculous work in
    my life, l am happy and Glad to say
    that i am now cured after using @herbalist_agbonhale herbal Medicine..special on
    curing* 1… CANCER CURE
    2..ALS CURE
    3.HIV CURE
    4.EPILEPSY
    5.. PROMOTION IN THE OFFICE
    6… DIABETES
    7>> EX BACK ETC.

  2. #recipeblog #veganformyhealth #vegancook #wlsmeals #healthymealprep #vegetarianrecipes #veganfoodrecipes #veganmexican #veganmealplan #veganbowls #veganinstagram #southernvegan #plantbasedfood #vegancuisine #veganmuscles #plantbasedcommunity #vegang #naturalfoods #veganday #mealpreps #vegandinners #deliciousvegan

Back to top button