レシピ準備完了

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🥑🍅 減量、より透明/滑らかな肌、より健康的なライフスタイルのための 100 以上の新しいビーガン レシピを入手するには。 👉 BIO cookveganmeal をご覧ください —— ザジキ・チキン・サラダラップ By thevegansara レシピ: 必要なもの: ザジキソース: 乳製品不使用のプレーンヨーグルト 3/four カップ、ビーガンマヨネーズ 1/four カップ、すりおろしたニンニク 2 片、小 1 つエシャロットを細かく刻む、レモン half 個の絞り汁、小さめのキュウリ 1 本を水で絞ってすりおろし、新鮮なディルのみじん切り大さじ 1 ~ 2 杯、メープル シロップ 小さじ 1 杯(適量) サラダ用:お好みのチャンネル 2 カップ代わりに、または私のエアフライした豆腐を使用してください、細かく刻んだセロリの茎2本、細かく刻んだネギ2本、4分の1に切ったチェリートマト1カップ 1️⃣ 小さなミキシングボウルにヨーグルトとマヨネーズを混ぜ合わせ、残りのドレッシングの材料を加えます。 よく混ぜます。 好みに応じて味付けします。 味が溶けるまで少なくとも 30 分間、冷蔵庫に蓋をしたまま放置します。一晩置くのがベストです。 2️⃣ パッケージの指示に従ってチキンを準備し、冷ますか、空揚げ豆腐の細切りの私のレシピを使用してください。 レシピはこの投稿を進める私のリールにあります。 オリジナルレシピの修正:豆腐全体をすりおろす代わりに、1/2ブロックだけをすりおろし、豆腐を軽くちぎって、残りの半分でより厚い部分を作ります。 次に、元のレシピの指示に進みます 3️⃣ 次に、大きなミキシングボウルに、準備しておいたチキンと残りのサラダ材料を加えます。 ドレッシングを加えてよく混ぜ、お好みの味に整えてください。 ラップに包んだり、サラダなどお好みの方法でお召し上がりください。 楽しみ!!

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