レシピ準備完了

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🥑🍅 減量、より透明/滑らかな肌、より健康的なライフスタイルのための 100 以上の新しいビーガン レシピを入手するには。 👉 BIO cookveganmeal にアクセスしてください。 。 スカッシュ ブロッサム ビーガン「リクエスト ケサディラ」 by alexafuelednaturally これは簡単です! でもとても美味しいです。 *お好みの店で購入したビーガンチーズを使用することも、「レクソン」に似たこの簡単な「豆腐チーズ」を作ることもできます。 レシピ 材料: コーントルティーヤ かぼちゃの花 10個 アボカドサルサ 塩コショウ 「豆腐チーズ」 1容器(14オンス) 中木綿豆腐または極木綿豆腐 オリーブオイル大さじ2 レモン汁1個分 植物性ミルク大さじ2(私はオーツミルクを使用しました) 1/塩 小さじ2 ニュートリショナルイースト 大さじ4(私はトレーダージョーズブランドが好きです) ガーリックパウダー小さじ1/2 作り方: 1. 豆腐をパッケージから取り出し、豆腐ブロックを2枚のペーパータオルで包みます。 豆腐を10秒ほど絞ってフードプロセッサーに入れて砕きます。 フードプロセッサーに塩、オリーブオイル大さじ2、レモン汁、栄養酵母とガーリックパウダー、植物性ミルクを加えます。 ロコッタチーズのような粘度になるまで6〜10回パルスします。 味見をして、必要に応じて塩や調味料を調整してください。 2. かぼちゃの花を湿らせたペーパータオルで拭き取り、茎を切り取ります。 フライパンに少量の油を入れて中火にかけ、かぼちゃの花を片面10秒ずつ手早く焼きます。 少量の塩とコショウで味付けします。 3. 鋳鉄製のフライパンまたは鍋を中火で温めます。 (ママが教えてくれたオプションのヒント… 鍋が非常に熱くなるまで待ってから、すぐにトルティーヤを水に浸し、熱い鍋に加えます。鍋がジュージュー焼けない場合は、準備ができていません!!!* 10〜15秒後にトルティーヤをひっくり返します。 ..これにより、トルティーヤがとても柔らかくなり、新鮮な味になり、乾いたトルティーヤに必要な水分が与えられます。***このヒントは小麦粉トルティーヤではなく、コーントルティーヤでのみ実行してください*** 4. トルティーヤの半分にたっぷりの豆腐チーズをスプーン一杯加えます。 、カボチャの花を加えて折り、両面1分ほど焼きます 5. スライスしたアボカドを加え、サルサを添えてどうぞ!

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