レシピ準備完了

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🥑🍅 減量、より透明/滑らかな肌、より健康的なライフスタイルのための 100 以上の新しいビーガン レシピを入手するには。 👉 BIO cookveganmeal をご覧ください —— cookingforpeanuts による、チポトレ タヒニのクリスピー豆腐ボウル🌱 。 ✅4人分 ✅チポトレ・タヒニドレッシング:タヒニ 1/2カップ アップルサイダービネガー 1/4カップ フレッシュライムジュース大さじ2、その他お好みで追加 チポトレのアドボソース漬け 1個 ディジョンマスタード小さじ1 ガーリックパウダー小さじ1/four オニオンパウダー小さじ1/2 ✅豆腐:パン粉 1/2カップ 1/4カップ小麦粉 大さじ1 コーンスターチ/タピオカ ニュートリショナルイースト 大さじ1 オニオンパウダー小さじ1/2 ガーリックパウダー小さじ1/2 塩または好みで小さじ1/2 細かく挽いた黒胡椒小さじ1/four ココナッツアミノまたはタマリ 中性食用油 大さじ3と1/2 14オンスの木綿豆腐1ブロック、プレスして水気を切り、8つの長方形に切ります ✅盛り付け:クリーミースキレットコーン(ブログに登場します)米、アボカド、刻んだ新鮮なコリアンダー、飾り用 ✅ドレッシングを作ります:タヒニ、リンゴ酢、ライムジュース、チポトレをアドボ、ディジョン、ニンニクに入れます粉末、オニオンパウダーをブレンダーに入れます。 水を1/2カップ加えます。 滑らかになるまで高速でブレンドします。 希望の粘稠度になるまで水を調整します。 塩とライムジュースを加えて味を調えます。 脇に置いておきましょう。 ✅豆腐を作る:浅い皿にパン粉、小麦粉、コーンスターチ、栄養イースト、オニオンパウダー、ガーリックパウダー、塩、コショウを入れて混ぜます。 ココナッツアミノを小さな縁のあるベーキングシートまたは縁のある皿に注ぎます。 大きなフライパンに油を約1/4インチ加えます。 油を中火〜強火で加熱します。 長方形の豆腐をココナッツアミノに浸し、両面をコーティングします。 小麦粉混合物に移し、手を使って混合物をすべての面に重ねます。 熱した油の中に豆腐を入れます。 残りの長方形についても同じ手順を繰り返し、単一のレイヤーに配置します。 長方形を片面約3分間、またはきつね色になるまで焼きます。 ペーパータオルを敷いた皿に移します。 (または:豆腐を400°Fで15分間焼きます。ひっくり返してさらに15分間焼きます。)

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