レシピ準備完了

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🥑🍅 減量、より透明/滑らかな肌、より健康的なライフスタイルのための 100 以上の新しいビーガン レシピを入手するには。 👉 BIO cookveganmeal をご覧ください —— プリマベーラパスタサラダ🍃🌿 By janetsmunchmeals レシピ: お好みのパスタ half of ポンド ブロッコリーの小花 (パック) 2 カップ、一口大に切ったもの 冷凍エンドウ豆 1 1/four カップ 野菜スープ half of カップチェリートマトまたはグレープトマト 1 パイント ローストした赤ピーマン 1/Three カップ(スライスまたはみじん切り) オリーブ 1/Three カップ(粗く刻む) ビーガンパルメザンチーズ 1/Three カップ アボカド 1 個(角切り) 添える追加のレモン ドレッシング: チャイブ 大さじ 1 乾燥バジル 小さじ 2 1乾燥パセリ 小さじ コーシャーソルト 小さじ1 胡椒小さじ1/2 ガーリックパウダー小さじ1 ディジョンマスタード大さじ1 白ワインビネガー小さじ2 レモン汁1〜1 1/2個(お好みで) アガベネクター小さじ1 オリーブオイル1/4カップ パスタを茹でるパッケージの指示に従って塩水に入れてアルデンテにし、水気を切ります。 その間に、ブロッコリーとエンドウ豆を野菜スープの入った大きな鍋に加えます。 蓋をして沸騰させ、3〜4分間調理し、蓋を外して液体を蒸発させるためにさらに数分間調理します。 ブロッコリーはシャキシャキと柔らかくなっているので、残った水分を拭き取ります。 調理している間に、トマト、ピーマン、オリーブを切ります。 ブロッコリーとエンドウ豆が終わったら、これらを加えます。 ドレッシングをよく混ぜ、茹でたパスタとパルメザンチーズと一緒に鍋に加えます。 よくかき混ぜて味を調えます。 角切りのアボカドをトッピングします。 レモンを添えてお召し上がりください。

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