Month: June 2023
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サーモンラーメン 私はラーメンが大好きで、最近では毎週の夕食になっています。 Th
サーモンラーメン🍜 私はラーメンが大好きで、最近では毎週の夕食になっています。 たった15分で作れるので、平日の夕食にぴったりです。 1. サーモンの皮を剥き、メープルシロップ大さじ3、醤油大さじ3、シラチャ大さじ1、生姜/ニンニクペースト小さじ1でマリネします。 200℃で12分間エアフライします。 2. 鍋に3カップの熱湯を加え、チキンストックキューブ1個、醤油大さじ1、シラチャー小さじ1、ラー油少々（オプション）、サーモンから残った汁を加えます。スープに麺を加えて5分間調理し、チンゲンサイを麺と一緒に加えます 4. みじん切りのネギ、ゴマ、シャキシャキ玉ねぎを添えて盛り付けます
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～ビーガンビーフ＆ブラックビーン～保存 かなり私のお気に入りの食事です はじけますw
〜ビーガンビーフと黒豆〜保存☝🏻 おそらく私のお気に入りの食事🥢 風味豊かで美味しさがいっぱいです。 好きなだけ野菜を入れてもいいです。私はブロッコリー、ピーマン、玉ねぎ、スイートコーン、マンゲアウトを加えました。 このソースは店で持ってくるものよりもずっと美味しくて、とても簡単に作ることができます。 ソースの場合：玉ねぎとピーマンをみじん切りにし、少量のごま油を入れたフライパンに加え、数分間炒めます。 ニンニク2片、マンゲットー一掴み、スイートコーン、ブロッコリー（または他の野菜）を加えます。 蓋をして5〜10分間調理します。 鍋に黒豆1缶（液体を含む）、メープルシロップ大さじ2、ベジストック約150ml、醤油大さじ3、コーンスターチ大さじ1を冷水と混ぜて加え、約15〜20分間煮ます。 「牛肉」を加えて中華麺を作り、ネギと唐辛子をトッピングする準備が整いました 🌶 🌱 •「牛肉」は tasteandglory_uk •麺 amoy_uk •黒豆 bionaorganic •ストック kallo
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〜クンパオカリフラワー〜 保存 甘くてスパイシーな、これはおいしい食事です。
~ クンパオ カリフラワー ~ 保存します ☝🏻 甘くてスパイシー – これは家族全員が気に入る衝撃的な食事です 💚 食べ物の辛さの好みに応じて、シラチャを増減できます 🌶 レシピ | カリフラワーの場合：中くらいのカリフラワーを小房に切ります コーンフラワー 大さじ3 薄力粉 大さじ1 塩 ひとつまみ 油 大さじ1 ソースの場合：醤油 大さじ4 海鮮醤 大さじ2 米酢 大さじ1 シラチャ 大さじ1 ごま油 小さじ1 メープルシロップ 大さじ2コーンスターチ 小さじ2 炒め物： 油 大さじ1 唐辛子 2本 にんにく 大さじ1 赤ピーマン 1個 四角に切る 赤玉ねぎ 1個 4等分 水 100ml ねぎのみじん切り •大きなボウルにカリフラワーの小花をカリフラワーの下にあるすべての材料と一緒に混ぜます。 •私のninjakitchenukでやったように、200℃で15分間エアフライすることもできますし、カリフラワーを焼くこともできます。 •カリフラワーを焼いている間に、ソースの下に記載されているすべての材料を混ぜ合わせます。 すべてがよく混ざるまで混ぜます。 •油大さじ1を中火で加熱します。 油が熱くなったら、乾燥赤唐辛子、玉ねぎ、赤ピーマン、ニンニクを加えます。 5〜10分間調理します。 ・用意しておいたソースを水と一緒に加えてかき混ぜます。 すぐにとろみがつき始めます（必要に応じて水を追加します） • カリフラワーの小花とネギを加え、カリフラワー全体がソースでよくコーティングされるまで混ぜます。 •私はご飯、ブロッコリー、コーンと一緒に食べました🌱
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~ – ビーガンチリビーフ – ~ 保存を押してください 今夜は素敵なフェイクアウェイが食べたかったのです
~ – ビーガンチリビーフ – ~ 保存を押してください 👆🏼 今夜は素敵なフェイクアウェイが食べたくて、aldiuk のビーガンビーフストリップを使って、この豪華な食事を作りました 🌶 • ビーガンビーフをカリカリになるまで炒めます-脇に置いてください。 •別のフライパンに油を熱し、みじん切りにした玉ねぎ、スライスした赤と緑のピーマン、薄くスライスしたニンジン1本、潰したニンニク2片、刻んだベビーコーンを加え、5分間炒めます。 •次に、野菜ストック100ml、メープルシロップ大さじ1、醤油大さじ3、リキッドスモーク大さじ1、米ワインビネガー大さじ2、シラチャーソース大さじ1を鍋に加えます（さらに辛くしたい場合はさらに追加してください🌶） •10分間煮て牛肉を加えます。 。 •私はご飯とブロッコリーを添えて食べました。このクラッカーを作ったら保存してタグ付けしてください🔥
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自家製フィッシュ＆チッピーナイト 揚げ物はどれも美味しい！ 私のバットのために
自家製フィッシュ＆チッピーナイト🐟🍟🇬🇧 どれも揚げてて美味しい！ 私の衣の魚の場合: (ノンアルコール) – タラの切り身 ウェットバターミックス: – 1カップまたはセルフレイジングフラワー – ベーキングパウダー 小さじ1 – 塩コショウ 小さじ1 – 中味小さじ1 – ケイジャン 小さじ1 – 400ml以上炭酸水（または滑らかな生地ができるまで十分な量） ドライミックス： セルフレイジングフラワー 3/4カップ 塩、コショウ、ケイジャン 小さじ1 1. 1つのボウルに、濡れた生地のすべての材料を一緒に加えます 2. 別のボウルに追加しますすべての材料を一緒にドライミックスにします 3. タラをドライミックスに加え、余分な物を振り落とします 4. 濡れたバッターにタラを加え、よくコーティングします 4. きつね色になるまで揚げ、ペーパータオルの上で水気を切ってからお召し上がりください（軽いバッターがお好みの場合は、ミックスをより滑らかにするために、さらに炭酸水を追加します)
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～スイートペッパーブリトーボウル～ 夜を彩る美味しい一品です
〜スイートペッパーブリトーボウル〜 このおいしい料理で私の夜にスパイスを加えましょう🔥 スイートペッパーをオーブンでローストしました。 meatlessfarmのミンチを焼き色をつけてから、刻んだトマトの缶とスモークパプリカ、クミン、唐辛子、カイエンペッパーを加えました。 泡が出てきたら、袋に入ったマイクロライス、インゲン豆、スウェットコーンを加えました。 ボウルにサラダ、玉ねぎ、刻んだトマト、トマトサルサを加えました。 ピーマンに火が通ったら、真ん中でスライスして具材を詰めます🔥超簡単で健康にも良い週半ばの食事のアイデア🌱
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タンドリーチキンバイト、ダール、ライス＆オニオンサラダ タンドリーバイト（エアフライヤー） 1.
タンドリーチキンバイト、ダール、ライス、オニオンサラダ🥗 タンドリーバイト（エアフライヤー） 1. 鶏の胸肉を洗って角切りにする 2. ボウルに、砕いたニンニク4片、親指大の生姜（みじん切り）1片、生姜大さじ2を加えます。ギリシャヨーグルト、オリーブオイル大さじ1、レモン1/2個の絞り汁、以下の調味料：塩小さじ1、ターメリック、ガラムマサラ、クミン、コリアンダー、チリパウダー、タンドリーパウダー、赤色食品着色料小さじ1/2粉末 3. 鶏肉を戻してマリネします (できれば一晩) 4. 180 度で 15 分間エアフライします。
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～チーズガーリックハッスルバックチキン～ ガーリックとチーズが入ったものなら何でもOK
~ 安っぽいガーリック ハッスルバック チキン ~ ガーリックとチーズが入ったものなら何でも売れる 🧀 🧄 だから、この bosh.tv のレシピを見たとき、これはきっと美味しいと確信した 🌱 レシピ 🧄 • オーブンをファンで予熱します。 180 •ニンニクの球根を 1 つ丸ごと切り落とし、アルミホイルの中央に置きます。 オリーブオイル少々と塩ひとつまみを加えます。 アルミホイルに包み、20～25分焼きます。 •新ジャガイモを半分にして8分間茹でます。 水を切って鍋に加えます。 オリーブオイル、塩、コショウをかけてオーブンで約30〜35分間焼きます。 • meatlessfarm の鶏の胸肉 (以前に贈られたもの) を手に取り、完全に切れないように注意してスライスします。 •バター大さじ2、ビーガンチーズ（私はsheeseukを使用しました）塩50g、みじん切りの新鮮なパセリ1/4束を混ぜてバターとチーズのトッピングを作ります。ニンニクが調理され、冷めたら、果肉をボウルに絞り、混ぜ合わせます。 。 •混合物をチキンスライスの間に加え、上に広げます。 •オーブンを180度に下げ、鶏肉を20〜25分間調理します。 •また、アスパラガスをオリーブオイルで15分間オーブンでローストしました。 週半ばのおいしい食事のヒント！ 私ほどニンニクを愛する人は他にいますか？
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